セミナー情報 腰痛動作姿勢肩こり カラダ向上スクール5日目（正しい姿勢と体幹トレーニング）終了しました！ 引っ越しでバタバタしているパーソナルトレーナー五木田です！ そんなこんなで、更新が１週間ぶりとなってしまいました。。 今週で一段落しそうなので、またぼちぼち更新していきたいと思います！ まずは、昨日開催したカラダ向上スクール5日目「実践！正しい姿勢と体幹トレーニング」について更新しておきます。 これ、実は前回の肩こり腰... 2014年6月11日 五木田穣（Yutaka Gokita）
セミナー情報 パーソナルトレーニング腰痛動作姿勢 カラダ向上スクール４日目（肩こり腰痛予防改善エクササイズ）終了しました！ 6月から幕張に引っ越しをしました！ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 ここ数日、ずっとレイアウトを色々考えたり、いじったりしているんですが、楽しいですね（笑）明日は、あれとあれを買いにIKEAに行こうと思っています(ー▽ー) さて、 先日、カラダ向上スクール４日目「実践！肩こり腰痛予防改善エクササイズ」が終了し... 2014年6月5日 五木田穣（Yutaka Gokita）
セミナー情報 腰痛肩こりカラダ向上スクール船橋 カラダ向上スクール開講中！単発受講もお待ちしてます！ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ ５月より、毎週火曜の夜２０時から、カラダ向上スクールを開講しております。 全８回、約２ヶ月半に渡って、週1回、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を、アタマとカラダで学んで行くわけですが、昨日で早くも３日目！ テーマは、「自分でできるセルフボディケア」でした。 セルフボディケ... 2014年5月28日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ FacebookTwitterツイッターフェイスブック Facebookページのいいね数が200を超えました！と、各種SNSの紹介。 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ 先日、Your Best SolutionのFacebookページのいいね！数が２００を超えました！ ありがとうございます！！ ※↑喜びを表した、イメージ映像（笑） 押していただいている皆様、いつもありがとうございます！ 新たに押していただいた皆様、ありがとうございます！ 引き... 2014年5月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング痛み運動指導 【お知らせ】問合せフォームが復旧しました！と、感じた事。 問合せフォームに不具合がでておりましたが、無事に復旧した事をお知らせ致します！ ご迷惑をおかけしまして、申し訳ありませんでした！ この間、メール等でお問合せいただいた方もおりましたが、現在は復旧してますので、お問合せはコチラからお願い致します！ ■今回の件で感じた事 このウェブサイトは自分で作って、自分で更新して、全て... 2014年5月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
セミナー情報 パーソナルトレーニング動作動作パターン運動指導者 【セミナー報告】ムーヴメントパターンコンセプトにおけるエクササイズの分類と実践〜下肢のプッシュ&プルphase1〜 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ 5月18日（日）に、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けのシリーズセミナー「ムーヴメントパターンコンセプトにおけるエクササイズの分類と実際」の第１回目を開催しました！ 今回は、パーソナルトレーナー、アスレティックトレーナー、加圧トレーナ... 2014年5月20日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 動作姿勢FMSカラダ向上スクール カラダ向上スクールがスタートしました！ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ １３日（火）２０時〜より、カラダ向上スクールがスタートしました！ 全８回、約２ヶ月半に渡って、週1回、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を、アタマとカラダで学んで行きます。 ※カラダ向上スクールについては、コチラをご確認下さい。 １回目のテーマは、「自分の姿勢と動作のクセを... 2014年5月15日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーニング料金ボディコンディショニング 【お知らせ】指導料金（時間設定）を変更しました。 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ 指導内容、指導料金、時間設定を変更しましたので、お知らせ致します。 変更点は、 ①時間設定を変更 ②トレーニングとコンディショニングを分別 の２点です。 ◼︎パーソナルトレーニング 初回体験 60分 4,320円 SOAP 50分 4,320円 60分 6,480円 80分 8... 2014年5月14日 五木田穣（Yutaka Gokita）
トレーナー仲間 第６回たんぱく質補給会を開催しました！（と、開催している意図） 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ 昨日は、第６回たんぱく質補給会を開催しました！！ たんぱく質補給会とは、トレーナー同志が、肉（たんぱく質）を食いながら、ざっくばらんに語り合い、色々な情報交換をしながら、お互いに高め合って行きましょう！！ という趣旨の交流会です。 参加条件は、 ①熱い想いを持っていること ②肉... 2014年5月12日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 骨盤と胸郭の歪みを整える「リアライン・コア」を導入しています！ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ 骨盤と胸郭の歪みを整える「リアライン・コア」の活用を始めています！ 某プロ野球の、某選手もトレーニングに活用しています。 こちらを使用すると、、 これくらい劇的に、可動域が改善します！ ■リアラインコアの使用目的は？ ①姿勢改善：骨盤と胸郭の歪みをリアラインすることによって... 2014年5月10日 五木田穣（Yutaka Gokita）
