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好きな食べ物は、肉(たんぱく質)な、千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! でも、魚(たんぱく質)も好きです。 いや、納豆(たんぱく質)も好きです。 卵(たんぱく質)も好きですね。 …結局のところ、たんぱく質を摂りたいだけということですね(笑) でも、牛乳は全く飲まなくなりました。 そんなわけで、...
パーソナルトレーナー五木田です。 ・これからジムに通おうと思っているけど、どこのジムがいいの? ・パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、どんなトレーナーがいいんだろう? ・自分の住んでいる地域には、どんな施設があるんだろう? ・自分の住んでいる地域には、どんなトレーナーがいるんだろう? そんな疑問を思ったあ...
2月の千葉トレーナー勉強会&合同ワークアウトの日程が確定しましたので、お知らせ致します。 ご都合合う方はぜひ、ご参加下さい☆ 【ミニ勉強会&合同ワークアウト】 日時:2015年2月11日(日) 19時〜21時 座談会 21時〜22時 合同ワークアウト 場所:パーソナルトレーニングスタジ...
国際空手道三浦道場千葉様主催のセミナーにて、講師を務めさせていただくことになりましたので、お知らせいたします! 「食事の効果的な取り方と腰痛のメカニズムと対策」 日時 2月15日(日)11:00〜14:50 11:00〜12:30 食事の効果的な取り方 13:00〜14:50 腰痛のメカニズムと予防...
パーソナルトレーナー五木田です。 指導者の方向けのお知らせとなります! 千葉トレーナー勉強会を開催致します! (↑ウェブサイトを立ち上げました。千葉トレーナー勉強会の詳細についてのご確認等はこちらからお願い致します) 【ミニ勉強会&合同ワークアウト】 日時:2015年1月25日(日) 19時〜...
明けましておめでとうございます! 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 年末年始はいかがお過ごしでしょうか? 私は、大晦日の仕事終わりに銚子丸に行ったんですが、とても気持ちの良い接客をしてくださる職人の方がいらっしゃり、とても良い気分で年を越すことができました(^^)寿司もうまかった!! 元旦は、参...
2014年も、いよいよあと数時間ですね! トレーニング納めはスクワットだった、パーソナルトレーナー五木田です! ケツの筋肉痛をもったまま、年を越したいと思います(笑) 2014年も終わりということで、2014年の出来事をざっと振り返ってみました。 1月 ・福岡までリアラインコアの認定を受けに行く。 2月 ・国際...
連続更新! パーソナルトレーナー五木田です! 2014年ももうすぐ終わりということで、今年更新したブログの人気記事(Facebookのいいね数が多い順)でも、出しておこうかと思います! 5木田だけに、トップ5です!笑 では、行きましょう!! どどん!!! (大げさ。笑) 1位:加圧トレーニングの...
ご訪問ありがとうございます。
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
YouTubeでエクササイズ動画配信しています。
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