千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 1名様限定で、Tecnica Gavilan(テクニカ・ガビラン)&ボディコンディショニングのモニターを募集致します! 条件は下記の通りです。 ・五木田のパーソナルトレーニング指導を受けたことがない方。 ・慢性的な痛みや体の悩みを抱えている方。 ・Faceb...
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千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 日曜に、Tecnica Gavilan(テクニカガビラン)のライセンス認定ワークショップに行ってきました! Tecnica Gavilan(テクニカガビラン)とは、IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization:器具...
千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 3月1日から、クライアントの皆様には、順々に直接お会いした方からお伝えしておりましたが、2015年4月1日より、下記の通り、料金設定を変更させていただきます。 ※回数券の有効期限は、実施日から、5回:2ヶ月、10回:4ヶ月とさせていただきます。 ※当日キャンセルは、料金の...
千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、「健康博覧会」の視察に行ってきました! 健康博覧会とは、健康産業の国内最大級の展示会です。 「健康食品・サプリメント」「健康機器」「ビューティー&アンチエイジング」「フィットネス&スポーツ」「オーガニック&ナチュラルプロダクツ」に分類され、...
趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です! 本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間100冊を読む事を目標にしています。(ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の本や機関紙等も読んでいます) facebook及びTwitterでは、1冊読み始める度に投稿しておりますが...
昨日、女性ジュニアアスリート指導者講習会の後は、第11回たんぱく質補給会を開催しました! ※たんぱく質補給会とは、運動指導者同志が、肉(たんぱく質)を補給しながら、ざっくばらんに語り合い、色々な情報交換をしながら、お互いに高め合って行きましょう!といった趣旨の交流会です。 今回は、上野にあるT.G.I.FR...
昨日は、国立スポーツ科学センター(通称JISS)にて、女性ジュニアアスリート指導者講習会を受講してきました。 中学生の女子の選手の指導をしていたり、クライアントの女性の割合が多いこともあり、女性のからだに対する理解をもっと深める必要があるなと感じたので、受講しに行きました。 講師は全員女性。受講者も8割くら...
千葉のパーソナルトレーナー五木田です! 実は、先々週末くらいに急に管理画面にログインできない状態になり、更新することができませんでした(^^;) やっと! 昨日、原因解決できましたので、ここ最近の出来事を順々に更新していきたいと思います。 ■効果的な食事の摂り方と腰痛のメカニズムと対策 15日(日)に国際空...
千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、テクニカルアドバイザーを務めさせていただいている、パーソナルトレーニングスタジオBody Base様にて、スタッフ研修を実施させていただきました! ※写真は、1月からボディベースに仲間入りした天間さんより、お借りしました。 今回は、FMSのブラッシュアップ研修。 チ...
水道橋のスタバから更新いたします! 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 2月3日(火)〜5日(木)の3日間を通して、FMS Level 1&2ライセンス認定のワークショップを受講してきました。 FMSとは、Functional Movement Screen(ファンクショナルムーブメントスクリーン)の...
ご訪問ありがとうございます。
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
YouTubeでエクササイズ動画配信しています。
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