お知らせ パーソナルトレーナー読書本本田直之 読書2015〜9月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！ 本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊以上読む事を目標にしています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書籍や機関紙等も読んでいます） １００冊は達成したので、１５０冊を目標に残り３ヶ月を過ごしたいと思い... 2015年10月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 千葉パーソナルトレーナー自然スタバ 弾丸長野！パワー充電！ 自然が好きな、千葉のパーソナルトレーナー五木田です！ シルバーウィーク最終日に弾丸で、エネルギーチャージをしに長野まで行ってきました！ 前々日に、館山で海を観ていたので、「山が観たい！」と思いつきで行ってきてしまいました（笑）「思い立ったら即行動」がモットーなんです（笑） 前日にイオン幕張新都心の蔦屋書店でスタバ... 2015年9月29日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナー呼吸FMSインストラクター 【雑誌掲載情報】月刊ジャパンフィットネス１０月号に監修記事が掲載されます！ 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ９月２８日発売の、月刊ジャパンフィットネス１０月号の特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。 トレーナーやインストラクター向けの専門誌にはなり... 2015年9月25日 五木田穣（Yutaka Gokita）
セミナー情報 千葉パーソナルトレーナートレーニング館山 館山でセミナー講師を務めてきました！ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 シルバーウィークの真っ只中、９月２１日（月・祝）に、県立館山運動公園様にご招待いただきまして、セミナー講師を務めてまいりました。 参加者の方が、２０代〜７０代、トレーニング初級者から上級者までかなりバラバラでしたが、せっかくお集まりいただいたので、それぞれに何か一つでも多... 2015年9月22日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書医療オススメ本中山マコト 読書2015〜8月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！ 本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊以上読む事を目標にしています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書籍や機関紙等も読んでいます） facebook及びTwitterでは、１冊読み始める度に投稿してお... 2015年8月31日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 パーソナルトレーニングダイエット思考運動 短期間ではなく、一生涯の価値を。 先日、とある雑誌の取材&撮影を行いました、パーソナルトレーナー五木田です！ 来月発売の業界誌になります。詳細は、後日お伝えしますね☆ その取材の中でもあったのですが、自分のコンセプト、どんな想いでやっているのか、などをお話する機会が最近何度かありました。 先日も、某ファッション誌の方からも掲載のお話を頂戴し、... 2015年8月28日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニングトレーニング 【9.21(月•祝)】ウエイトトレーニングの基本のキ！〜効果的なトレーニング方法〜 パーソナルトレーナー五木田です。 ９月２１日（月•祝）に、館山市で基本的なウエイトトレーニングに関するセミナーの講師を務めさせていただきます！ 内容は、ベーシックな筋トレについての座学と実技です。 対象は、一般の方、主に初心者の方になるかと思います。 （経験者の方にも満足いただけるようなマニアックな話もでると思い... 2015年8月19日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナー筋肉関節解剖学 【毎月限定５名】無料相談（約60分）を行っています！ 昨日は、幕張メッセで開催中のメガ恐竜展に行ってきたパーソナルトレーナー五木田です！ 恐竜の骨の大きさとか、関節の構造とか、全身の骨格とか、全体的なバランスとか、筋肉のつき方とか、なんで大きくなったのかとか、なぜ可能だったのかとか、なんで滅びたのかとか、他の恐竜とどこがどう違うのかとか、現代の他の動物と比べてどこがどう... 2015年8月6日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 神田昌典大前研一安売りするな価値を売れ社長の仕事 読書2015〜7月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！ 本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊以上読む事を目標にしています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書籍や機関紙等も読んでいます） facebook及びTwitterでは、１冊読み始める度に投稿してお... 2015年7月31日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 動作呼吸姿勢痛み 【追記あり】2015.9.6(日)痛みのない身体の使い方 呼吸と姿勢と動作を変えて痛みを取り除き、 パフォーマンスアップに導く、 パーソナルトレーナー五木田です。 世の中には、同じような生活を送っているはずなのに 膝が痛い人と痛くない人がいます。 世の中には、同じような生活を送っているはずなのに 腰が痛い人と痛くない人がいます。 この差は何なんでしょうか？ 膝が痛い... 2015年7月31日 五木田穣（Yutaka Gokita）
