セミナー情報 腰痛肩こりカラダ向上スクールセルフボディコントロール 第2期カラダ向上スクール終了しました! 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 本日で、全8回、2ヶ月間で行ってきた、第2期カラダ向上スクールが終了しました。 ■カラダ向上スクールとは カラダ向上スクールとは、全8回で、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を学び、セルフボディコントロール能力(自己管理能力)を身につけることを目的とした少人数制の短... 2014年10月26日 五木田穣(Yutaka Gokita)
セミナー情報 腰痛動作姿勢肩こり カラダ向上スクールday4「肩こり腰痛予防改善エクササイズ」終了しました! スタバなうな、千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 昨日は、カラダ向上スクール4日目「実践!肩こり腰痛予防改善エクササイズ」でした。 ■水漏れしているのに、あなたは床を拭き続けますか? もし、あなたの家が水漏れしてきたらどうしますか? きっと、すぐにやることと言えば、バケツを置くとか、床を拭くとかすると思いま... 2014年9月29日 五木田穣(Yutaka Gokita)
セミナー情報 パーソナルトレーニングカラダ向上スクールムーブメントトレーニングたんぱく質補給会 最近の出来事諸々を一挙に更新! 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 書きたい事はたまってるんですが、更新が途絶えてしまっているので、最近の出来事を時系列でまとめて更新しとこうと思います。後回しにするといつまで経っても進みませんからね(^_^;) 全部で①〜⑥まであります↓ ①まずは、9月15日(月•祝) EBFA公認 Barefoot Tra... 2014年9月26日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ 腰痛動作姿勢肩こり 第2期カラダ向上スクールがスタートしました! 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 ちょっとバタバタしており、またまた更新が空いてしまいました。。 そんなわけで、更新致します! 第2期カラダ向上スクールが、7日(日)7時30〜スタート致しました。 全8回、約2ヶ月半に渡って、週1回、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を、アタマとカラダで学んで行きます。... 2014年9月11日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ 腰痛動作姿勢肩こり 第2期カラダ向上スクールのお申込は、9月6日までです!! 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 第2期カラダ向上スクールのお申込は、9月6日(土)までとなっております!! ■カラダ向上スクールとは カラダ向上スクールとは、全8回で、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を学び、自らのカラダを自分でコントロールし、高めていけるようにしよう! といった少人数制の短期教室です... 2014年9月1日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Q&A 呼吸自律神経Q&A交感神経 【Q&A】自律神経とは何ですか? 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。 「自律神経って何ですか?」 なんとなく自律神経という言葉は聞いたことがあるけど、よくわからないという方は、多いのではないでしょうか? ■自律神経とは? 細かい説明は割愛しますが、神... 2014年8月23日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Q&A 呼吸姿勢トレーニング筋肉 【Q&A】基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?③ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。 「基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?」 コチラの質問に関しての最終投稿です。 基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?① 基礎代謝を高めるためには、何をしたら... 2014年8月8日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Q&A 筋肉自律神経ヨガ基礎代謝 【Q&A】基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?② 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。 前回に引き続き、 「基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?」 コチラの質問に関して、数回に分けてお答えして行きます。 まずは、前回の復習です。 基礎代謝とは、体温を保つ、呼... 2014年8月7日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ 腰痛動作姿勢肩こり 第2期カラダ向上スクール(開催地:千葉市)開講!! 正しいフィットネスの普及をさせていくことをミッションとしている、パーソナルトレーナー五木田です!! そんなわけで、第2期カラダ向上スクールの開講日程が出ましたので、お知らせ致します! (前回の様子は、コチラ) ■カラダ向上スクールとは カラダ向上スクールとは、全8回で、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を学び、自... 2014年8月2日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング腰痛 【セミナー開催】カラダを変える秘訣セミナー@エニタイムフィットネス新小岩店 総武線沿線(千葉〜新小岩)で活動しているパーソナルトレーナー五木田です! 本日は、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店での活動でしたが、帰りの総武線は、こんな感じです。。 ガラッガラッ(笑) まあ、絶対座れるので、いいんですが(笑) さて、話は変わり、、 ■セミナー開催のお知らせです! 8月に... 2014年7月29日 五木田穣(Yutaka Gokita)