Your Best Solutionでは、正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させていくために、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーを定期的に開催しています。 昨日は、カラダ向上セミナー「腰痛の原因と解消エクササイズ」を開催しました! なぜ、腰痛になるので...
Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 4月19日(土)に、Body Base千葉駅前店OPENを記念して、Your Best SolutionとBody Baseの共催で運動指導者向けにセミナーを開催させていただきます! 今回取り扱うテーマは、「動作評価」です。 ”病...
Your Best Solutionでは、正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させていくために、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーを定期的に開催しています。こちらのセミナーは、主に一般の方を対象に行っているものです。 今週末は、『腰痛の原因と解消エクササ...
Your Best Solutionでは、正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させていくために、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーを定期的に開催しています。 本日は、カラダ向上セミナー「肩こりの原因と解消エクササイズ」を開催しました!なぜ肩が凝るのか?...
Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等を、記事にする形でお答えしています。 「サウナスーツは脂肪燃焼に効果的ですか?」 結論からいうと、 サウナスーツを着ても、脂肪燃焼効果は上がりません。 「Q&A.サウナは痩せます...
Your Best Solutionでは、正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させていくために、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーを定期的に開催しています。こちらのセミナーは、主に一般の方を対象に行っているものです。 今回お知らせするお題は、「正しい立ち...
Your Best Solutionでは、正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させていくために、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーを定期的に開催しています。こちらのセミナーは、主に一般の方を対象に行っているものです。 3月22日には、『腰痛の原因と解消エ...
Your Best Solutionでは、正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させていくために、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーを定期的に開催しています。こちらのセミナーは、主に一般の方を対象に行っているものです。 今週末には、『肩こりの原因と解消エク...
Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 今後、「加圧トレーニング」の指導は、行いません。 以前、アメブロの方で、告知はしておりますが、時期が近づいてきたので、改めて、お知らせしておきます。 私の保持している「加圧インストラクター」の資格の有効期限が2014年4月30日ですので...