Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です！ ５月１３日（火）２０時〜開講予定の「カラダ向上スクール」のお申込期限が、GW明けの５月７日（水）に迫って参りました！！ カラダ向上スクールとは、全８回で、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を学び、自らのカラダを自分でコントロールし、高めて...
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 テクニカルアドバイザーも勤めさせていただいているパーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けのセミナーを開催、講師を務めさせていただく事になりました！ テーマは、「ムーヴメントコンセプトパターンにおけるエクサ...
Your Best Solition代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 先日、「筋膜に触れる、感じる」といったテーマのセミナーを受講してきました！ 簡単に言うと、ロルフィングというボディワークのセミナーです。 キーワードは、「筋膜」「重力」「動作」などでしょうか。 セルフコンディショニングの方法として、筋膜リリー...
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナー五木田です。 先日、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けに「動作評価に基づく運動指導の考え方」といったテーマで、講師を務めさせていただきました。 当日の内容については、Body Baseの福永さんがうまくブログ...
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 いきなりですが、目的地に向かうのに、向かう方向がハッキリしてるのと、どっちに向かっていいのか分からないけどとりあえず向かってみるのと、どちらが早く目的地に着けるでしょうか？全く見当違いの方向に向かってしまったら？時間も労力も無駄ですよね。...
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 現在、加圧トレーニングの指導資格を有していますが、今月末で有効期限が切れます。が、資格を更新するつもりはありません。 たまーに、「なんで辞めちゃうの？」と聞かれますが、その理由は、以前書いていますので、コチラをご確認下さい。 この時の記事...
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 昨年末から開催していた、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーが一区切りを迎えました。 カラダを変えるためには、意識を変えること、習慣を変えていくことが大切です。 そのためにはまず、自らのカラダのこと...
おはようございます。 Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 Your Best Solutionでは、正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させていくために、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーを定期的に開催しています...
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 昨年末より、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、 カラダ向上セミナーを定期的に開催しておりますが、 5月より、カラダ向上スクールを開講致します！ カラダ向上スクールとは、全８回で、基本的なカラダの事、運動の事、食事の...
