五木田の思考 筋肉動作評価動作パターンFMS 動作を変えると、身体は変わる。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 9月〜12月にかけて、愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会で 講師を務めさせていただいています。 「動作パターンを基準とした運動指導〜評価、修正、強化からプログラムデザインまで〜」 と言うテーマで、 ①動作評価(9月) ②動作修... 2017年11月6日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Mentorship Program Your Best SolutionYour Best Solution Mentorship Program腰痛動作 第3回YOUR BEST SOLUTION MENTORSHIP PROGRAM勉強会を開催しました! キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日は、第3回Your Best Solution Mentorship Program(以下、YBSMP)勉強会でした。 (毎回の写真は、1ヶ月以内に五木田が行った場所で撮った写真から選んでいます) ■YBSMPとは? 専門性だけでなく、ビジ... 2017年11月5日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ セミナーエニタイムフィットネス稲毛海岸京葉線 【11月5日(日)開催!!】美脚美尻をつくるセミナー in 稲毛海岸 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です 10月から毎月1回、テーマを絞って エニタイムフィットネス稲毛海岸店にて、 ミニセミナーを行っていくことになりました! 11月のテーマは、「美脚・美尻」です! 第2回パーソナルトレーナーによるミニセミナー 「美脚と美尻をつくるために必要な3つ... 2017年10月14日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Mentorship Program Your Best Solution Mentorship Program腰痛動作呼吸 第2回Your Best Solution Mentorship Program勉強会を開催しました! キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、第2回Your Best Solution Mentorship Program(以下、YBSMP)勉強会でした。 ■YBSMPとは? 専門性だけでなく、ビジネス力、人間力も磨いていこう!共に悩みを解決し、成長していこう!と言うコンセプ... 2017年10月6日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ エニタイムフィットネス稲毛海岸有酸素運動ランニング 【10月8日(日)開催!!】有酸素運動で効果的に引き締める秘訣 in 稲毛海岸 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です 今週末の日曜日ですが、エニタイムフィットネス稲毛海岸店にて、 久々に一般の方向けに、セミナーを行います! 第1回パーソナルトレーナーによるミニセミナー 「有酸素運動で効果的に引き締めるための秘訣」 日時:10月8日(日)13時〜14時、19時〜... 2017年10月4日 五木田穣(Yutaka Gokita)
五木田の思考 動作評価動作パターンFMS治療家 はやし鍼灸治療院主催勉強会「動作パターンを基準とした運動指導〜評価編〜」で講師を務めてきました! キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 9月10日に、 愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の 勉強会で講師を務めさせていただきました! 今回のテーマは、「動作パターンを基準とした運動指導〜評価、修正、強化からプログラムデザインまで〜」で、9月〜12月にかけて、毎月1回の全... 2017年9月12日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Mentorship Program Your Best Solution Mentorship Program脱力人間力エネルギー 第1回Your Best Solution Mentorship Program勉強会を開催しました! キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ■Your Best Solution Mentorship Programとは? 8月中に2回の説明会を開催し、現在15名のメンバーが登録しています。 専門性だけでなく、ビジネス力、人間力も磨いていこう!共に悩みを解決し、成長していこう!と言... 2017年9月10日 五木田穣(Yutaka Gokita)
五木田の思考 Your Best Solutionダイエット肩こり根本的問題解決 目的と手段は適切か?目的の目的まで考えてみる。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 今朝のセッションで「お尻を鍛えたい」というクライアントと話していて、 改めて目的と手段を正しく認識することが大切だなと思いましたので、 思ったことを書いておきます。 ■お尻を鍛える種目はたくさんあるけど、どれをやる? 「お尻を鍛えたい」という... 2017年8月29日 五木田穣(Yutaka Gokita)
プライベート 富士山静岡五木田のおみやシリーズ御来光 富士登山(富士宮ルート)に行ってきました! キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、夏休みを兼ねて、富士登山に行ってきました! 富士山に登るのは2012年ぶりの2回目です。 前回は、吉田口から登り、御来光は拝めず、お鉢巡りもできなかったので、 そのリベンジと、頂上にある富士山本宮浅間大社と久須志神社に参拝し、 御朱印を... 2017年8月24日 五木田穣(Yutaka Gokita)
五木田の思考 Your Best Solution最善の解決方法捉え方減点方式 あなたはどんなフィルターを通して物事をみていますか? キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 前回、私は月2回のパーソナルトレーニングを推奨していると書きましたが、 かといって、全員に隔週をオススメしているわけではありません。 なぜなら、Your Best Solution(最善の解決方法)を提供する というのが根底にあるので、 人... 2017年8月15日 五木田穣(Yutaka Gokita)