第10回たんぱく質補給会を開催しました!

好きな食べ物は、肉(たんぱく質)な、千葉県のパーソナルトレーナー五木田です!   でも、魚(たんぱく質)も好きです。 いや、納豆(たんぱく質)も好きです。 卵(たんぱく質)も好きですね。     …結局のところ、たんぱく


トレーニング研修を行いました!

錦糸町のスタバなうな、パーソナルトレーナー五木田です!  最近のお気に入りスポットです!     空き時間に更新致します♪     昨日は、テクニカルアドバイザーを務めさせていただ


関西滞在記(大阪〜兵庫〜京都)

趣味は旅行です!パーソナルトレーナー五木田です!   といいつつも、、普段なかなかまとめてお休みを取ることはあまりありませんので、セミナー等で地方に行った時には、その地方の友人に会ったり、観光したり、、極力楽しむようにし


第7回たんぱく質補給会を開催しました!

「何食べたい?」と聞かれれば、大抵「肉。」と答えます! パーソナルトレーナー五木田です!   昨日は、第7回たんぱく質補給会を開催しました! 今回の会場は、アウトバック渋谷です。   見てください、こ


トレーナーとしての原点。

書きたいことはたくさんあるんですが、溜まってしまっています。。 また1週間空いちゃいました! 甘栗むいちゃいました! 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 甘栗は一切関係ありませんが、勢いです!(笑) そんなわけで、


【セミナー報告】ムーヴメントパターンコンセプトにおけるエクササイズの分類と実践〜下肢のプッシュ&プルphase1〜

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 5月18日(日)に、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けのシリーズセミナー「ムーヴメントパターンコンセプトにおけるエクササイズの分類と実


第6回たんぱく質補給会を開催しました!(と、開催している意図)

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 昨日は、第6回たんぱく質補給会を開催しました!! たんぱく質補給会とは、トレーナー同志が、肉(たんぱく質)を食いながら、ざっくばらんに語り合い、色々な情報交換をしながら、お互いに


谷本道哉の筋トレ大学〜流行ではなく、本質を学ぼう〜

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナー五木田です! 本日は、トレーナー向けのオススメセミナーのご紹介です! 6月14日(土)13時〜17時に、恩師である谷本道哉先生が講師を務められる「谷本道哉の筋


筋膜に触れる感覚。緩める感覚。

Your Best Solition代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 先日、「筋膜に触れる、感じる」といったテーマのセミナーを受講してきました! 簡単に言うと、ロルフィングというボディワークのセミナーです。 キー


終了しました!「動作評価に基づくトレーニング指導の考え方」

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナー五木田です。   先日、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けに「動作評価に基づく運動指導の考え方」といった


第5回たんぱく質補給会を開催しました!

Your Best Solition代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 昨日は、第5回たんぱく質補給会を開催しました!! 本当は、先月開催予定でしたが、大雪の影響で延期したのです。。 たんぱく質補給会とは、トレーナ


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