効果的な食事の摂り方と腰痛のメカニズムと対策。

千葉のパーソナルトレーナー五木田です!   実は、先々週末くらいに急に管理画面にログインできない状態になり、更新することができませんでした(^^;)   やっと!   昨日、原因解決できまし


スタッフ研修@パーソナルトレーニングスタジオBody Base

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、テクニカルアドバイザーを務めさせていただいている、パーソナルトレーニングスタジオBody Base様にて、スタッフ研修を実施させていただきました!   &nbsp


トレーニング研修を行いました!

錦糸町のスタバなうな、パーソナルトレーナー五木田です!  最近のお気に入りスポットです!     空き時間に更新致します♪     昨日は、テクニカルアドバイザーを務めさせていただ


パーソナルトレーニングスタジオBody Base様のスタッフ研修を行いました!

宇宙への興味がつきない、千葉県のパーソナルトレーナー五木田です!     そんなわけで、一昨日、成田HUMAXまで、インターステラーを観に行ってきました♪ ここのIMAXデジタルシアターは、スクリー


運動指導者向けセミナーが終了しました!

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。   先日、テクニカルアドバイザーを務めさせていただいているパーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、5月より全5回に渡って開催していた運動指導者向


セミナーとか、セミナーとか、セミナーとか。

久々の投稿になってしまいました! 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 なかなか時間の捻出がうまく行かず、記事をかけていませんでした。。 書かないと書かなくなってしまいますので、そろそろ書き始めます! とりあえず、近


【セミナー開催報告】体幹トレーニングに関してのセミナーを行いました!

今日のトレーニングのメイン種目はデッドリフトな、千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 昨日は、ベントオーバーロウでした。 あと1セッション終わったら、トレーニングしに行きます。 今日も、空き時間を利用して更新致します


カラダ向上スクールが終了しました!

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です!   5月から開催していた、カラダ向上スクール(全8回)が、最終日を迎えました。     ■カラダ向上スクールの内容 ①自分の姿勢と動作のクセを知ろう


【セミナー開催報告】ムーヴメントパターンコンセプトにおけるエクササイズの分類と実際〜上肢のプッシュ&プルphase1〜

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。   昨日は、テクニカルアドバイザーも務めさせていただいている、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けのセミナーにて講師を務めさせ


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