五木田の思考 姿勢体幹効果法政大学 大学で「体幹」に関する講義を行ってきました! キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先週の金曜に、法政大学にて特別講師としてお招きいただき、 授業をしてきました。 半期に1回お招きいただいている法政大学での特別講義でした。今年で3年目。大学での授業もだいぶ勝手が分かってきたので、今日が1番話を良く聞いてくれた気がします... 2017年5月3日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ 千葉腰痛動作呼吸 【急募!!!5/4開催】3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動かす〜 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 だいぶ急なのですが、、 5月4日(木・祝)の10時〜13時に、津田沼にて、 『3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動かす〜』 というテーマでセミナーを行うことにしました! 3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動かす〜... 2017年5月2日 五木田穣(Yutaka Gokita)
五木田の思考 動作愛知脱力スクワット 体幹トレーニングは、体幹だけ鍛えても意味がない。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 14日〜16日の愛知出張の続きです。 4月14日 ・蒲郡市竹島にある八百富神社参拝 ・春日井市にあるRmyuu様主催の「脱力」ワークショップ。 15日〜16日は、一宮市のはやし鍼灸治療院様主催の勉強会でした。 毎回、勉強会の前は、真... 2017年4月23日 五木田穣(Yutaka Gokita)
五木田の思考 脱力感覚筋膜ストレッチポール 3時間で誰でも「脱力」できる方法。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 4月14日は、 ずっと行ってみたかった蒲郡市竹島にある八百富神社に参拝し、 長久手市にある早川治療院の早川先生の治療を受け、 夕方から、春日井市にあるRmyuu様主催のワークショップで 「脱力」をテーマに講師を務めさせていただきました。... 2017年4月21日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ 愛知三重脱力体幹 4月14日〜17日は、愛知と三重に行ってました! キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 4月14日〜16日の3日間、愛知県に滞在しておりました。 14日は、 ずっと行ってみたかった、蒲郡市竹島にある八百富神社に行き、 長久手市にある早川治療院の早川先生の治療を受け、 春日井市にあるRmyuu様主催のワークショップで「脱力」... 2017年4月19日 五木田穣(Yutaka Gokita)
健康情報 腰痛動作呼吸姿勢 腰痛を改善する呼吸とエクササイズ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 今日は、東京都中央区が開講している 「ゆうゆう講座」にお招きいただきまして、 講師を務めさせていただいてきました。 対象は、要支援・要介護認定を受けていない60歳以上の区内在住者の皆様。 合計45名の方にご参加いただけました。 Joint... 2017年2月22日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ 千葉愛知東京千葉フィットネスコミュニティ 2月〜4月の講演・イベント情報まとめ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 講演の問い合わせがちょくちょくあるので、 直近のものをまとめておこうと思います。 ①中央区ゆうゆう講座(東京) 日時:2月22日(水)10時〜12時 演題:風船で呼吸と腰痛改善トレーニング 対象:要支援・要介護認定を受けていない、60歳以上の区... 2017年2月16日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ 腰痛肩こり脱力筋肉 【満員御礼!!】4/14(金)愛知県春日井市【身体を整える。 〜抜け!力。動かせ!骨。〜】※一般の方向け キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 愛知県春日井市にある Pilates- Yoga- Ballet Rmyuu様にお招きいただきまして、 「身体を整える。〜抜け!力。動かせ!骨。〜」 といったテーマで、 主に一般の方を対象にお話しさせていだきます。 「脱力」をキーワードに、脊... 2017年2月14日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ 動作呼吸姿勢体幹 4月15日(土)&16日(日)愛知県一宮市【現場に活かす!動作に繋げる体幹トレーニングの理論と実際】 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 4月15日(土)〜16日(日)に 愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の 勉強会にて講師を務めさせていただきます! 過去開催の様子 ・最善の解決策を提供するために。 ・愛知県一宮市「肩こり腰痛を根本から解消するための胸椎胸郭の動... 2017年2月13日 五木田穣(Yutaka Gokita)
セミナー情報 動作呼吸姿勢スクワット 愛知県一宮市「股関節伸展種目としてのスクワットとデッドリフトの段階的学習法」が終了しました! キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日、一昨日と、雪が降りまくる愛知県一宮市で、 はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にて 講師を務めさせていただきました! 愛知県で滅多に降らないという雪。。 素晴らしいほどの雪の降り具合でした。笑 宿泊してるホテルから。 うん、完全に雪... 2017年1月16日 五木田穣(Yutaka Gokita)