熱い仲間がここにはいる!千葉フィットネスコミュニティ!

千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です!    昨日は、第1回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催しました!   千葉県のフィットネスに


痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 年末と年始に「痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜」というセミナーを2回行いました。   (写真は、12月29日開催分) ご参加いただいた皆さん、あ


館山でセミナー講師を務めてきました!

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。   シルバーウィークの真っ只中、9月21日(月・祝)に、県立館山運動公園様にご招待いただきまして、セミナー講師を務めてまいりました。     参加者


身体の改善は、現在地を把握するところから。

パーソナルトレーナー五木田です。     5月24日、妊活イベントのあとは、テクニカルアドバイザーを務めさせているパーソナルトレーニングスタジオBody Base様が主催するセミナーにて講師を務めさせ


首都圏最大級の妊活イベント「働く女性のための妊活イベント」に参加してきました!

パーソナルトレーナー五木田です。   5月24日(日)に首都圏最大級の妊活イベント「働く女性のための妊活イベント2015」に、大瀧亮平さん、山田大智さんとの3名で、参加してきました。    


動作を変える。身体が変わる。

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   先日、「動作評価に基づく運動指導の考え方〜soft tissue(軟部組織)へのアプローチ〜」といった内容で、現在はテキサス州ヒューストンで活躍している川崎章広氏と共


効果的な食事の摂り方と腰痛のメカニズムと対策。

千葉のパーソナルトレーナー五木田です!   実は、先々週末くらいに急に管理画面にログインできない状態になり、更新することができませんでした(^^;)   やっと!   昨日、原因解決できまし


スタッフ研修@パーソナルトレーニングスタジオBody Base

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、テクニカルアドバイザーを務めさせていただいている、パーソナルトレーニングスタジオBody Base様にて、スタッフ研修を実施させていただきました!   &nbsp


トレーニング研修を行いました!

錦糸町のスタバなうな、パーソナルトレーナー五木田です!  最近のお気に入りスポットです!     空き時間に更新致します♪     昨日は、テクニカルアドバイザーを務めさせていただ


パーソナルトレーニングスタジオBody Base様のスタッフ研修を行いました!

宇宙への興味がつきない、千葉県のパーソナルトレーナー五木田です!     そんなわけで、一昨日、成田HUMAXまで、インターステラーを観に行ってきました♪ ここのIMAXデジタルシアターは、スクリー


運動指導者向けセミナーが終了しました!

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。   先日、テクニカルアドバイザーを務めさせていただいているパーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、5月より全5回に渡って開催していた運動指導者向


セミナーとか、セミナーとか、セミナーとか。

久々の投稿になってしまいました! 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 なかなか時間の捻出がうまく行かず、記事をかけていませんでした。。 書かないと書かなくなってしまいますので、そろそろ書き始めます! とりあえず、近


【セミナー開催報告】体幹トレーニングに関してのセミナーを行いました!

今日のトレーニングのメイン種目はデッドリフトな、千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 昨日は、ベントオーバーロウでした。 あと1セッション終わったら、トレーニングしに行きます。 今日も、空き時間を利用して更新致します


カラダ向上スクールが終了しました!

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です!   5月から開催していた、カラダ向上スクール(全8回)が、最終日を迎えました。     ■カラダ向上スクールの内容 ①自分の姿勢と動作のクセを知ろう


【セミナー開催報告】ムーヴメントパターンコンセプトにおけるエクササイズの分類と実際〜上肢のプッシュ&プルphase1〜

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。   昨日は、テクニカルアドバイザーも務めさせていただいている、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けのセミナーにて講師を務めさせ


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