千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です! 先日、第2回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催しました! ※1回目の様子は、こちら 今回のテーマは「インストラクター・トレーナーのためのWEBマーケティング」。 消費者の購買行動は、下図のように、AIDM...
五木田穣(Yutaka Gokita)
年間読書500冊。年間神社参拝300社。運動指導歴20年。
多角的な視点から、心と体の問題を整理して、解決に導くプロ。
「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。
論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
五木田穣(Yutaka Gokita)の記事一覧
千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 本日は、千葉県高等学校教育研究会保健体育部会第5・6地区合同研修会にお招きいただきまして、「痛みを発生させない動作獲得のためのアプローチ」といった演題で講演をさせていただいてきました。 私も、元々は学校の先生を目指していたのもあり、こういった形で学校の先生方と交流を持てた...
千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、千葉リゾート&スポーツ専門学校様をお借りしまして、千葉トレーナー勉強会を開催しました! 千葉での勉強会にも関わらず、千葉の方だけでなく、東京、神奈川、埼玉、名古屋などから、遠路はるばる多くの方に、ご参加いただけました。 参加された皆さんは、パーソナルトレーナー、ストレ...
日々の読書は欠かせない、パーソナルトレーナー五木田です! サーバーの不具合により、一昨日から昨日にかけて、閲覧できなくなっておりましたが、、無事に復旧致しました! 予定外のことが起こると焦りますね。。 早急に対処できたので、良しとしましょう! 2015年は、年間158冊の本を読みましたが、 2016年は、年間18...
千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 結局、習慣が身体を作ってるんですよね。 筋肉は使ったらつくし、使わなかったら落ちます。 週5回筋トレしていれば、週5回筋トレしている身体になります。 週3回ならば、週3回筋トレしている身体になりますし、週1回ならば週1回している身体になります。 週1回しか筋トレしていないのに、...
千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日、2月のやることリストに入れていた「YBTの試験に合格すること」無事達成することができました! オンラインのコースで受講したのですが、申込、動画でのレクチャー、マニュアル、試験まで全て英語でした。 試験内容は難しくないのですが、英語でってなると、話は別です(^_^;) ...
千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です! 第2回千葉フィットネスコミュニティ勉強会の詳細が確定したので、お知らせ致します。 【第2回千葉フィットネスコミュニティ勉強会】 インストラクター・トレーナーのためのWEBマーケティング インストラクターもトレー...
千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「歩いてるのに痩せないんです。1時間歩いて、200kcalも消費してるのに。なぜでしょう?」 本日、こんなご質問を受けました。 なぜでしょうか? では、実際の会話した内容に沿って、会話形式でお送りいたしますので、臨場感をお楽しみください(笑) その方は「痩せるというのは...
千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、ダイエットコンシェルジュ様より、取材を受けました。 その様子が公開されたようなのでお知らせ致します! ※画像をクリックすると、記事に移動します。 ・とりあえず運動すれば痩せると思っている。 ・痩せたいと思っているけど、きつい運動はしたくない。 ・できれば2ヶ月で痩せたいと...
千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 第6回千葉トレーナー勉強会開催のお知らせです! 【千葉トレーナー勉強会】 ウェブサイトは、コチラ Facebookページは、コチラ Twitterは、コチラ 今回は「動作評価とコレクティブエクササイズと筋膜リリース」と題して、 午前と午後の2部制に分けて行います。 午前の...
ご訪問ありがとうございます。
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
YouTubeでエクササイズ動画配信しています。
アーカイブ
カテゴリー
こんな記事がよく読まれています!
- 【FiT24千葉東葛4店舗】の設備を比較・解説してみた(柏松ヶ崎、八千代、鎌ヶ谷北初富、船橋習志野) - 185 views
- 【FiT24東京23区3店舗】の設備を比較・解説してみた(瑞江駅前、大森駅前、大田千鳥) - 235 views
- 【FiT24愛知5店舗】の設備を比較・解説してみた(名古屋浄心、名古屋石川橋、稲沢、江南、豊田小坂) - 648 views
- 【FiT24茨城5店舗】の設備を比較・解説してみた(龍ケ崎、土浦荒川沖、つくば学園、那珂、日立北) - 792 views
- 【FiT24沖縄3店舗】の設備を比較・解説してみた(那覇古波蔵、イオンタウン伊祖、名護) - 1,006 views
- 【告知】沖縄の『FiT24』3店舗(那覇古波蔵、イオンタウン伊祖、名護)で、パーソナルトレーニングを受講できます! - 641 views
- 体が「かたい」を考える〜硬い?固い?堅い? - 70,235 views
- 【Q&A】体脂肪計の数値がころころ変わるのはなぜですか? - 64,441 views
- 【Q&A】有酸素運動は20分以上やらないと効果がないというのは本当ですか? - 60,853 views
- 【Q&A】どうしたら、バランスボールの上に立てるようになりますか? - 58,316 views
- アキレス腱断裂 保存療法 ギブス生活【受傷0日目〜13日目】 - 53,146 views
- 週2回より、月2回のパーソナルトレーニングの方が良いと思う理由。 - 44,331 views
- 加圧トレーニングの特徴は成長ホルモンなのか? - 38,554 views
- アキレス腱断裂 保存療法 歩行用装具生活【受傷14日目〜28日目】 - 37,287 views
- 【11月16日更新:受傷182日目】アキレス腱断裂、保存療法で復帰するまでの道のり。 - 32,907 views
- 【Q&A】プロテインを飲んだら筋肉はつきますか? - 30,662 views
- スポーツがうまい人。カラダの使い方がうまい人。 - 30,607 views
- 破裂音がする?!アキレス腱断裂とは? - 28,810 views
- 【Q&A】サウナスーツは脂肪燃焼に効果的ですか? - 25,705 views
- DNS Sport Cource1を受講してきました! - 25,272 views
- アキレス腱断裂 保存療法 一部仕事復帰と装具オフ! 【受傷29日目〜55日目】 - 24,999 views
- 【Q&A】体幹とは何ですか? - 22,148 views
- 【慣性の法則】自分を変えるために必要なこと - 21,241 views
- 加圧トレーニングの指導について。 - 18,526 views
- 【Q&A】体幹の役割とは何ですか? - 18,448 views
- アキレス腱断裂 保存療法 仕事完全復帰とトレーニング再開!【受傷56日目〜75日目】 - 16,562 views
- 【Q&A】体幹トレーニングとは何ですか? - 14,882 views
- 子守神社、検見川神社、稲毛浅間神社に行ってきました! - 14,031 views
- 運は動より生ず。 - 13,606 views
- アキレス腱断裂 保存療法 足の太さが1cm戻った!【受傷76日目〜98日目】 - 13,172 views
- 【愛知県蒲郡市】八百富神社、八大龍神社に行ってきました! - 13,105 views
- アキレス腱断裂 手術と保存のどっちを選ぶ? - 12,671 views
- 【Q&A】胃腸が弱いせいか、筋トレしても効果が出ません。どうしたらいいですか? - 12,479 views
- 「筋肉」は「骨を動かすため」にある。 - 12,397 views
- 東国三社参り(鹿島神宮、息栖神社、香取神宮)に行ってきました! - 12,119 views
- 【Q&A】お尻の筋肉の張りが何をしても取れません。どうしたらいいですか? - 11,771 views