【Q&A】2ヶ月で−15kgは可能ですか?

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 お久しぶりとなってしまいましたが、クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。 今回のご質問は、コチラです。 「2ヶ月で−15kg


カラダ向上スクールがスタートしました!

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 13日(火)20時〜より、カラダ向上スクールがスタートしました! 全8回、約2ヶ月半に渡って、週1回、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を、アタマとカラダで学んで行きます。


【お知らせ】指導料金(時間設定)を変更しました。

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 指導内容、指導料金、時間設定を変更しましたので、お知らせ致します。 変更点は、 ①時間設定を変更 ②トレーニングとコンディショニングを分別 の2点です。 ◼︎パーソナルトレーニン


第6回たんぱく質補給会を開催しました!(と、開催している意図)

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 昨日は、第6回たんぱく質補給会を開催しました!! たんぱく質補給会とは、トレーナー同志が、肉(たんぱく質)を食いながら、ざっくばらんに語り合い、色々な情報交換をしながら、お互いに


骨盤と胸郭の歪みを整える「リアライン・コア」を導入しています!

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 骨盤と胸郭の歪みを整える「リアライン・コア」の活用を始めています! 某プロ野球の、某選手もトレーニングに活用しています。   こちらを使用すると、、   これ


加圧トレーニングについて。

加圧トレーニングの指導を行う事を辞めた、パーソナルトレーナー五木田です。     私の加圧トレーニングインストラクターの資格の有効期限が、4月末で切れました。ですが、資格の更新手続きは行っていません。


【回数券導入します】パーソナルトレーニングスタジオBody Base限定!!

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です! パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、回数券を導入することにしました! デザインは、こんなのです(^^) 表面 裏面


カラダ向上スクールの申込期限は、5月7日(水)までです!!

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です! 5月13日(火)20時〜開講予定の「カラダ向上スクール」のお申込期限が、GW明けの5月7日(水)に迫って参りました!! カラダ向上スクールとは


谷本道哉の筋トレ大学〜流行ではなく、本質を学ぼう〜

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナー五木田です! 本日は、トレーナー向けのオススメセミナーのご紹介です! 6月14日(土)13時〜17時に、恩師である谷本道哉先生が講師を務められる「谷本道哉の筋


Body Base × Your Best Solution共催運動指導者向けセミナー「ムーヴメントパターンコンセプトにおけるエクササイズの分類と実践(全5回)」

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 テクニカルアドバイザーも勤めさせていただいているパーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けのセミナーを開催


筋膜に触れる感覚。緩める感覚。

Your Best Solition代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 先日、「筋膜に触れる、感じる」といったテーマのセミナーを受講してきました! 簡単に言うと、ロルフィングというボディワークのセミナーです。 キー


終了しました!「動作評価に基づくトレーニング指導の考え方」

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナー五木田です。   先日、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けに「動作評価に基づく運動指導の考え方」といった


パーソナルトレーナーはカーナビみたいなものです。

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。   いきなりですが、目的地に向かうのに、向かう方向がハッキリしてるのと、どっちに向かっていいのか分からないけどとりあえず向かってみるのと、どち


加圧トレーニングの特徴は成長ホルモンなのか?

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 現在、加圧トレーニングの指導資格を有していますが、今月末で有効期限が切れます。が、資格を更新するつもりはありません。   たまーに、


カラダ向上セミナー終了!カラダ向上スクール開講!!

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 昨年末から開催していた、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーが一区切りを迎えました。 カラダを変え


パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉エリア、テクニカルアドバイザーに就任しました!!

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 この度、4月16日(水)に千葉駅前に2店舗目をオープンする、パーソナルトレーニングスタジオBody Baseの千葉エリアテクニカルアドバイザー


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