五木田穣(Yutaka Gokita)
年間読書500冊。年間神社参拝300社。運動指導歴20年。 多角的な視点から、心と体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
五木田穣(Yutaka Gokita)の記事一覧
継続できないと意味がないから、自分が継続できる方法でやりましょう。
【報告】帝京大学の柔道整復師学科で講演をしてきました!
【6月23日(金)18時〜20時】フィットネス読書会を開催します!
【アキレス腱断裂受傷367日目:保存療法】1年が経った今。
新しい価値を生み出していく『千葉フィットネスコミュニティ』。
「頑張っているのに、成果が出ない」のなぜ?を考えてみた。
現状を正しく『理解』しなければ、望む効果は得られない。
意識から無意識へ。ゴールは習慣化すること。
赤坂日枝神社、赤坂氷川神社、出雲大社東京分祠に行ってきました!
読んだら忘れない読書術。