キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先週のことですが、サンマーク出版さん主催の 【ベストセラー作家が教える<本気で成功するためのプレミアム神社ゼミ>】 に参加してきました。 講師は、『成功している人は、なぜ神社に行くのか?』 の著者であるリュウ博士こと、八木龍平さんです。...
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キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 4月14〜16日の愛知出張の後、17日は1日オフとさせていただき、 お伊勢参りに行ってきました。 (→14日「脱力」ワークショップ:3時間で誰でも「脱力」できる方法。) (→15&16日「体幹」勉強会...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 14日〜16日の愛知出張の続きです。 4月14日 ・蒲郡市竹島にある八百富神社参拝 ・春日井市にあるRmyuu様主催の「脱力」ワークショップ。 15日〜16日は、一宮市のはやし鍼灸治療院様主催の勉強会でした。 毎回、勉強会の前は、真...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 4月14日は、 ずっと行ってみたかった蒲郡市竹島にある八百富神社に参拝し、 長久手市にある早川治療院の早川先生の治療を受け、 夕方から、春日井市にあるRmyuu様主催のワークショップで 「脱力」をテーマに講師を務めさせていただきました。...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 4月14日(金)に、愛知県蒲郡市の竹島にある 八百富神社、八大龍神社に行ってきました! こちらは、成功している人は、なぜ神社に行くのか?でも紹介されている場所で、 この本を読んでいた時に、直感的に「行きた...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 4月14日〜16日の3日間、愛知県に滞在しておりました。 14日は、 ずっと行ってみたかった、蒲郡市竹島にある八百富神社に行き、 長久手市にある早川治療院の早川先生の治療を受け、 春日井市にあるRmyuu様主催のワークショップで「脱力」...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「パーソナルトレーニング」は、 「コンサルティング」をすることだと考えています。 Wikipediaによると、 企業(まれに行政など公共機関)などのクライアントに対して、専門知識を活用するなどし、客観的に現状業務を観察して現象を認識、問...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、こんな記事を書きました。 人は、目の前の人が話した言葉を直接聴いて理解しているのではなく、 聴覚がキャッチした情報を自分の脳が解釈・意味づけし、 解釈・意味づけした自分の声を聴いている。 そんなお話でした。 さらに言うと、 ...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた 素朴なご質問にお答えするQ&Aブログを更新致します。 さて、今回のご質問はこちら。 「睡眠中は、寝返りした方がいいですか??」 クライアントとの会話の中で、ちょくちょく寝相について話すことがあり...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた 素朴なご質問にお答えするQ&Aブログを更新致します。 さて、今回のご質問はこちら。 「ゴルフに柔軟性は必要ですよね?」 先日、「体が硬い」ということに関しての記事を書きました。 その延長線上での...
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心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
YouTubeでエクササイズ動画配信しています。
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