キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りが、最近の趣味です。 ・2016.8.8 香取神宮(千葉)息栖神社(茨城)鹿島神宮(茨城)東国三社巡り ・2016.8.18 千葉神社(千葉) ・2016.9.14 愛宕神社(東京) ・2016.9.26 江島神社(神奈川) ・...
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キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 11月27日(日)に、Blue Ocean様にお招きいただきまして、 『パーソナルトレーナー未開拓の市場で半年で月間100セッション達成した成功事例とweb集客術』 といったテーマでお話しさせていただいてきました。 普段のセッションで...
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 8月21日から毎日記事を更新していたのですが、 昨日、一昨日と書く時間を確保できず、ついに途絶えてしまいました。。 でも、その分は今日明日でリカバリーしようと思います。 うまくいかなかった時、失敗してしまった時、 挫折をせずに、いかに立て直す...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「何をやるにも力が入りすぎてしまう」と言う方が多いです。 脱力ができない。 力を抜かなければいけない。 そんな思考をしているうちは、力を抜くことはできません。 考えれば考えるほど、思考は固まり、体も固まり、動きづらくなっていきます。 ...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 7年前の、2009年11月24日。初めてブログを書きました。 独立を決意し、自分の想いをつづり始めた日。 今自分が歩いているこの道。 全ては、この日から始まりました。 去年、一昨年は、ブログには書いていませんが、 毎年11月24日は、初心を...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、4月から入会した、岩田松雄リーダーシップスクールの メンバーインタビューを受けました☆ どんな風に取り組んでいるのか、 スクールで何を学んでいるのか、 それをどう活かそうとしているのか、 そんなことが感じ取れるインタビューかと...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 雑巾て、すごいですよね。 自分が汚れることで、周りをキレイにしてくれるんだから。 一切の見返りを求めず、雑な扱いをされても、 ボロボロになるまで、尽くしてくれる。 ただひたすら自らが汚れていくのみ。 こんな自己犠牲の精神の塊みたいな...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りが、最近の趣味です。 ・2016.8.8 香取神宮(千葉)息栖神社(茨城)鹿島神宮(茨城)東国三社巡り ・2016.8.18 千葉神社(千葉) ・2016.9.14 愛宕神社(東京) ・2016.9.26 江島神社(神奈川) ・...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 日常の中で、思い通りにいかないことって、たくさんあると思います。 でも、それにいちいち一喜一憂していたら疲れてしまいます。 例えば、ダイエットの場合、体重が昨日より増えてしまったとします。 でも、これ気にする必要ありません。 毎日毎日体...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「こだわる」という言葉について。 「こだわりの◯◯」というのを、よく目にします。 「こだわりの食材」「こだわりの味」とか。 この場合の「こだわる」は、 「妥協しない」とか「とことん追求する」 といったニュアンスで使われることが多いようで...
ご訪問ありがとうございます。
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
YouTubeでエクササイズ動画配信しています。
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