セミナー情報 腰痛肩こりカラダ向上スクール船橋 カラダ向上スクール開講中！単発受講もお待ちしてます！ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ ５月より、毎週火曜の夜２０時から、カラダ向上スクールを開講しております。 全８回、約２ヶ月半に渡って、週1回、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を、アタマとカラダで学んで行くわけですが、昨日で早くも３日目！ テーマは、「自分でできるセルフボディケア」でした。 セルフボディケ... 2014年5月28日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ FacebookTwitterフェイスブックツイッター Facebookページのいいね数が200を超えました！と、各種SNSの紹介。 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ 先日、Your Best SolutionのFacebookページのいいね！数が２００を超えました！ ありがとうございます！！ ※↑喜びを表した、イメージ映像（笑） 押していただいている皆様、いつもありがとうございます！ 新たに押していただいた皆様、ありがとうございます！ 引き... 2014年5月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング痛み運動指導 【お知らせ】問合せフォームが復旧しました！と、感じた事。 問合せフォームに不具合がでておりましたが、無事に復旧した事をお知らせ致します！ ご迷惑をおかけしまして、申し訳ありませんでした！ この間、メール等でお問合せいただいた方もおりましたが、現在は復旧してますので、お問合せはコチラからお願い致します！ ■今回の件で感じた事 このウェブサイトは自分で作って、自分で更新して、全て... 2014年5月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
セミナー情報 パーソナルトレーニング動作動作パターン運動指導者 【セミナー報告】ムーヴメントパターンコンセプトにおけるエクササイズの分類と実践〜下肢のプッシュ&プルphase1〜 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ 5月18日（日）に、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けのシリーズセミナー「ムーヴメントパターンコンセプトにおけるエクササイズの分類と実際」の第１回目を開催しました！ 今回は、パーソナルトレーナー、アスレティックトレーナー、加圧トレーナ... 2014年5月20日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Q&A ダイエット 【Q＆A】２ヶ月で−15kgは可能ですか？ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 お久しぶりとなってしまいましたが、クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ＆Aブログを更新致します。 今回のご質問は、コチラです。 「２ヶ月で−１５kgは可能ですか？」 お答えしましょう。 「不可能です！」 以上！！ …で、終わる訳にもいきません... 2014年5月16日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 動作姿勢FMSカラダ向上スクール カラダ向上スクールがスタートしました！ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ １３日（火）２０時〜より、カラダ向上スクールがスタートしました！ 全８回、約２ヶ月半に渡って、週1回、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を、アタマとカラダで学んで行きます。 ※カラダ向上スクールについては、コチラをご確認下さい。 １回目のテーマは、「自分の姿勢と動作のクセを... 2014年5月15日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーニング料金ボディコンディショニング 【お知らせ】指導料金（時間設定）を変更しました。 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ 指導内容、指導料金、時間設定を変更しましたので、お知らせ致します。 変更点は、 ①時間設定を変更 ②トレーニングとコンディショニングを分別 の２点です。 ◼︎パーソナルトレーニング 初回体験 60分 4,320円 SOAP 50分 4,320円 60分 6,480円 80分 8... 2014年5月14日 五木田穣（Yutaka Gokita）
トレーナー仲間 第６回たんぱく質補給会を開催しました！（と、開催している意図） 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ 昨日は、第６回たんぱく質補給会を開催しました！！ たんぱく質補給会とは、トレーナー同志が、肉（たんぱく質）を食いながら、ざっくばらんに語り合い、色々な情報交換をしながら、お互いに高め合って行きましょう！！ という趣旨の交流会です。 参加条件は、 ①熱い想いを持っていること ②肉... 2014年5月12日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 骨盤と胸郭の歪みを整える「リアライン・コア」を導入しています！ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ 骨盤と胸郭の歪みを整える「リアライン・コア」の活用を始めています！ 某プロ野球の、某選手もトレーニングに活用しています。 こちらを使用すると、、 これくらい劇的に、可動域が改善します！ ■リアラインコアの使用目的は？ ①姿勢改善：骨盤と胸郭の歪みをリアラインすることによって... 2014年5月10日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 ダイエット肩こりリハビリ加圧トレーニング 加圧トレーニングについて。 加圧トレーニングの指導を行う事を辞めた、パーソナルトレーナー五木田です。 私の加圧トレーニングインストラクターの資格の有効期限が、4月末で切れました。ですが、資格の更新手続きは行っていません。 なので、「加圧トレーニングをやりたい」という方で、この記事に辿り着いた方は、大変申し訳ありませんが、他の方を探してくだ... 2014年5月9日 五木田穣（Yutaka Gokita）
