おはようございます。 Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 Your Best Solutionでは、正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させていくために、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーを定期的に開催しています...
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Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 昨年末より、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、 カラダ向上セミナーを定期的に開催しておりますが、 5月より、カラダ向上スクールを開講致します! カラダ向上スクールとは、全8回で、基本的なカラダの事、運動の事、食事の...
Your Best Solition代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 昨日は、第5回たんぱく質補給会を開催しました!! 本当は、先月開催予定でしたが、大雪の影響で延期したのです。。 たんぱく質補給会とは、トレーナー同志が、肉(たんぱく質)を食いながら、ざっくばらんに語り合い、色々な情報交換をしながら、お互いに高...
Your Best Solutionでは、正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させていくために、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーを定期的に開催しています。 昨日は、カラダ向上セミナー「腰痛の原因と解消エクササイズ」を開催しました! なぜ、腰痛になるので...
Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 私がトレーニング指導をする上で大切にしている思い、フィロソフィーがあります。 それは、 「クライアントがパーソナルトレーニングを辞めても、自ら維持向上できるように導くこと」 「一生涯の価値となるライフタイムバリューを提供すること」...
Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。 今回のご質問は、こちらです。 「運動しても痩せません。何が悪いんでしょうか?」 実際のところ、私もスポーツクラブに出入りしておりますが、長年通っ...
Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 4月19日(土)に、Body Base千葉駅前店OPENを記念して、Your Best SolutionとBody Baseの共催で運動指導者向けにセミナーを開催させていただきます! 今回取り扱うテーマは、「動作評価」です。 ”病...
Your Best Solutionでは、正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させていくために、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーを定期的に開催しています。こちらのセミナーは、主に一般の方を対象に行っているものです。 今週末は、『腰痛の原因と解消エクササ...
確定申告が終わってホッとしている、Your Best Solution代表/パーソナルトレーナー五木田です。 毎年ギリギリですが、終わればいいんです(笑) さて、ご要望がけっこう多いので、来月に指導者向けのセミナーを開催させていただくことにしました。 最近、学びたいという意欲的な方からよくご相談を受けます。特に若手...
ご訪問ありがとうございます。
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
YouTubeでエクササイズ動画配信しています。
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