バランスボールの記事一覧
【沖縄→東京・千葉】2021年12月『五木田塾関東』&『サウナ旅』&(続・心と体を安定させるスタビリティ)
【沖縄→愛知・三重】2021年6月『五木田塾東海』&『神社巡り』&『サウナ旅』(バランスボールの達人)
体幹トレーニングは、体幹だけ鍛えても意味がない。