「自信」とは、まず自分を信じること。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   「自信がありません」という話をよく聴きます。 昨日も「どうやったら自信が持てますか?」という質問をされました。  


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