心と体の変化は、考えることから始まる。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   マザー・テレサさんが仰った言葉に、こう言ったものがあります。     思考に気をつけなさい、それはいつか言


読書2015〜4月編〜

趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です!   本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間100冊を読む事を目標にしています。(ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の本や機関紙


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