目的地が曖昧だと、目的地までたどり着くことができない。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   目的地が曖昧だと、目的地までたどり着くことができません。   例えば、大阪に行きたいとする。 でも、大阪のどこに行きたいの


筋トレして痩せようとすると、痩せない理由。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 私は、「痩せたい」という理由でのトレーニングのご依頼は、 お断りさせていただいています。   だって、筋トレして痩せようとしても痩せないから。  


第2期カラダ向上スクールがスタートしました!

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 ちょっとバタバタしており、またまた更新が空いてしまいました。。 そんなわけで、更新致します!     第2期カラダ向上スクールが、7日(日)7時30〜スタート


【Q&A】有酸素運動は20分以上やらないと効果がないというのは本当ですか?

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。 「有酸素運動は20分以上やらないと効果がないというのは本当ですか?」  


セミナーとか、セミナーとか、セミナーとか。

久々の投稿になってしまいました! 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 なかなか時間の捻出がうまく行かず、記事をかけていませんでした。。 書かないと書かなくなってしまいますので、そろそろ書き始めます! とりあえず、近


【Q&A】基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?③

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。   「基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?」 コチラの質問に関しての最終


【Q&A】基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?②

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。 前回に引き続き、 「基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?」 コチラの質問


【Q&A】基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?①

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 少し空いてしまいましたが、クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。   今回のご質問は、コチラです。  


【セミナー開催】カラダを変える秘訣セミナー@エニタイムフィットネス新小岩店

総武線沿線(千葉〜新小岩)で活動しているパーソナルトレーナー五木田です! 本日は、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店での活動でしたが、帰りの総武線は、こんな感じです。。   ガラッガラッ


【Q&A】1日に何kcal食べたらいいですか?

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。   クライアントや読者の皆様からいただいた素朴な疑問にお答えするQ&Aブログを更新致します。   「1日に何kcal食べたらいいですか?」 まず、食事(kca


【Q&A】基礎代謝と新陳代謝ってどう違うんですか?

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。   今回のご質問は、こちらです。 &n


【Q&A】サウナスーツは脂肪燃焼に効果的ですか?

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等を、記事にする形でお答えしています。   「サウナスーツは脂肪燃焼に効果的ですか


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