キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は「体がかたい」の「かたい」を考えてみました。 …が、そもそも、その「体」ってどこのことなんだろう？ という
タグ: 原因
物事の見方、考え方、捉え方。根本的な原因は何か。
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 私は何事も、物事を考える時には、 ３つの視点で考えるようにしています。 ①長期的な視点で考える。 ②一面ではなく、できるだ
肩がこるのは、悪いことではない。
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 肩こりでお悩みの方からご依頼を受けることが多いのですが、 まず前提として、肩こり＝悪ではありません。 物事には、全て原
身体の声、聴こえてる？
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 私は、腰痛や膝の痛み、肩の痛みなどの関節に痛みを抱えている方や リハビリ目的の方、競技者でケガをしてしまったとか、 そういった
なぜ、病院やマッサージに行くだけでは痛みが解消できないのか？
パーソナルトレーナー五木田です。 肩こり、頭痛、腰痛、股関節痛、膝痛、ヘルニア、坐骨神経痛などなど、慢性的な「痛み」に悩まれている方は非常に多いように感じています。 私のところに