トリガーポイントパフォーマンスセラピー

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トリガーポイントとは、引き金になるポイント(点)という意味で、
痛みの引き金になっている、筋肉の硬縮部位のことです。

 

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筋肉にトリガーポイントが出来ると、その筋肉が緊張を起して筋肉を包んでいる
「筋膜」を通して、痛みが関連したところに現れ、その痛みの発生部位から
トリガーポイントを見つけることも出来ます。

 

アメリカのTravellとSimons氏によって、1983年に「トリガーポイント・マニュアル」
という本が出版されてから、トリガーポイントに関連した研究が世界中に広がり
ました。

 

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トリガーポイント・パフォーマンス・セラピー ( TPPT )とは、ライフスタイルを
変えたい人、パフォ-マンスを向上させたい人、健康を願う人に対しアメリカの
テキサス州オースティンに本部がある、「Trigger Point Performance Therapy社」
が提案する、セルフケア 療法です。

 

 
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マッサージボール

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