環境のせいにするのは簡単だけれど、それは言い訳にしかならない。

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五木田穣(Yutaka Gokita)

Your Best Solution代表
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。

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キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

 

「時間がない」とか「お金がない」とか「遠いから」とか、

ついつい何かしら言い訳を作ってしまっていませんか?

 

時間は1日24時間で誰しも平等ですから、ないわけがありません。

どう時間を作るかであり、いくらでも捻出できます。

 

お金がないなら、稼げばいいし、無駄を節約すればいい。

稼げない仕事なら、稼げる仕事をすればいい。

遠いなら、近くに住めばいい。

 

まぁ、簡単に言ってしまってますが、

これらの理由は、いくらでも改善可能なことので、

今すぐはできない事だとしても、できない理由にはなりません。

改善しようと努力するか、しないかだけだと思います。

 

ちなみに、千葉の田舎に住んでいた私は、

都内まで出るには2時間近くかかっていました。

そんな環境でも、月に2〜3回は、都内まで勉強しに行ってました。

時間もお金も労力もかなりかけていたと思います。

 

千葉の田舎で育ったので、どこに行くのにも時間がかかってました。

30分移動するのは「近い」って感覚です。

この感覚は都心で生活してる人には分からないでしょう(笑)

電車30分〜1時間に1本とかですからね。

3分に1本電車がくる都心とは、全く時間の感覚が違います。

 

最寄り駅が最寄っていないとか。笑

最寄りのコンビニまで車で10分とか。笑

これ、マジですからね。笑

 

最近は、30分弱で都内に出れるようになったので、

30分が近いという感覚がなくなってきましたが(笑)

慣れって怖いですね(^_^;)

 

とは言っても、あまり恵まれた環境には育っていないからこそ、

貪欲な感覚が身についたのではないかと思っています。

だからこそ、今の自分がいる。

 

専門学校の時は2時間かけて毎日都内まで通っていましたし、

さらにバイトもしてましたし、

自分のトレーニングもほぼ毎日欠かさずしてました。

 

朝5時に起きて、6時30くらいに電車に乗り、

8時30くらいに学校について、授業が始まるまで勉強。

授業の空き時間にトレーニングルームを借りてトレーニングして、

授業が終わったら、そのままバイト先に行き、

12時まで勤務、休憩時間にも勉強、で家に帰ったら1時。

で、2~3時に就寝。で、また5時に起きる。

こんな生活をほぼ毎日してました。

その後、大学に編入してからもほぼ似たような生活パターンでした。

 

これは自慢とかでは一切なく、こんな日々を専門、大学と

合計5年間(大学2年に編入したので、大学生活は3年間)過ごしたからこそ、

やろうと思ったらなんでもできるでしょ、と思うわけです。

 

なんでできたかというと、それが自分のためだからです。

未来の自分のためだったからです。

また、高校時代に劣等感ばかり持っていたので、

それを挽回したかったんだと思います。

 

私ができて、他の人ができないわけがありません。

というか、できない理由が見つかりません。

やるかやらないか、だけでしょう。

 

さらに、独立1〜3年目は、朝5時に起きて、6時30に家を出て、

8時から22時まで働いて、23時~1時までトレーニングして、

2時に帰宅。で、また5時に起きるみたいな生活でした。

 

こんな日々があり、こういった感覚でずっときてますから、

何をやるのにも別につらいなんて思いません。

 

できない理由を探す、言い訳を作るのは簡単です。

いくらでも逃げ道は作れます。

 

できない理由、言い訳を探すより、

どうやったらできるようになるかを考えませんか?

 

今の環境のせいにするのは簡単です。

でも、環境は変えようと思えば変えられるんです。

自ら変わろうと思えば。

 

変えられないと決めつけるのは思考の停止です。

つまりは、成長の停止。退化の始まりです。

 

それでも、皆がみんな、同じようにできるわけないですから、

同じように頑張れと言っているわけではありません。

 

自分ならどうやったらできるかな?

どこからならできるかな?と考えていくと、

あなたにあったやり方、Your Best Solution(最善の方法)が見つかるはずです。

 

できないと決めつける前に、

まず小さなことでいいから、できることから始めてみる。

 

できることを増やしていく。

小さな成長の花を咲かせていく。

いつか目の前に、満開の花畑が広がるその日まで。

 

パーソナルトレーナー
五木田穣

 


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