アリゾナ滞在Day.6〜ハイキングとストレッチとステーキ〜

アリゾナでの筋膜解剖実習5日間を終えた、6日目。 ゆったりとした朝を迎え、ジムで軽めに運動しました。     毎朝、軽めでも運動するのはいいな〜と実感しましたね。 運動できる環境が近くにあるというのは


アリゾナ筋膜解剖実習Day.5

筋膜解剖実習@アリゾナ5日目。 いよいよ最終日! …が、前日の寝不足とアルコールの影響で、スッキリとした朝ではありませんでした(笑)   そんなわけで、軽めに身体を動かしそうとジムへ。 眠いけど、スッキリ爽快で


アリゾナにきています。

現在、アリゾナにきています。   日本時間の1月21日(日)の19時のフライトで発ち、 LAで乗り継ぎ、現地時間の21日(日)17時くらいにアリゾナに到着しました。     明日から、5日間


2017年に読んで良かった本!TOP10!

読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書は、ライフワークです。   2017年は合計151冊の本を読みました。 すべての本から、様々な学びと気づきを得ているのですが、 その中で、特にこの


第2回プレミアムフライデー読書会「仕事を超速で片づける技術」を開催しました!

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   先日、第2回プレミアムフライデー読書会を開催しました! 今回は、10/13発売に発売されたばかりの新著「1分で仕事を片づける技術」の


パーソナルトレーナーが、リーダーシップを学ぶ理由。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   先日、岩田松雄リーダーシップスクールの定例会に行ってきました。     昨年の4月に入学して、1年が経過しました。 岩田校


PRIマイオキネマティックリストレーションを修了しました!

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   昨日、一昨日と、PRI(Postural Restoration Institue)の マイオキネマティックリストレーションの


PRIマイオキネマティックリストレーションのコースを受講しています!

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   昨日から、PRI(Postural Restoration Institue)の マイオキネマティックリストレーションのコース


岩田松雄リーダーシップスクールのインタビューを受けました!

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。     先日、4月から入会した、岩田松雄リーダーシップスクールの メンバーインタビューを受けました☆   どん


大切なのは、人としての「在り方」。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   昨日は、岩田松雄さんのリーダーシップスクールの定例会でした。 ・4月は、「これからのリーダーシップについて」 ・5月は、アキレス腱断


© 2014 Your Best Solution All Rights Reserved.