アキレス腱断裂 アキレス腱断裂ランニングジョギングジャンプ そうだ!千葉マリンマラソン走ろう! キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を断裂してから、早4ヶ月半が経ちました。 最近は普通に動きすぎているようで、 「あれ?アキレス腱切ってましたよね?」 と良く言われています。笑 →「破裂音がする?!アキレス腱断裂とは?」 →【受傷0日目〜13日目】本当にしんどかった... 2016年10月2日 五木田穣(Yutaka Gokita)
アキレス腱断裂 トレーニングリハビリアキレス腱断裂保存療法 アキレス腱断裂 保存療法 走って、跳べるようになった!【受傷99日目〜119日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 受傷99〜114日目。 ジョギングとジャンプができるようになりました! →【受傷76日目〜98日目】アキレス腱断... 2016年9月21日 五木田穣(Yutaka Gokita)
アキレス腱断裂 リハビリアキレス腱断裂テクニカガビランTécnica Gavilán アキレス腱断裂 保存療法 足の太さが1cm戻った!【受傷76日目〜98日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 受傷76〜98日目。 患側側のふくらはぎが1cm太くなりました! →【受傷56日目〜75日目】仕事完全復帰とトレ... 2016年8月27日 五木田穣(Yutaka Gokita)
アキレス腱断裂 トレーニングリハビリアキレス腱断裂保存 アキレス腱断裂 保存療法 仕事完全復帰とトレーニング再開!【受傷56日目〜75日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 受傷56〜75日目。 ほぼ完全に仕事復帰し、トレーニングも再開しました☆ →【受傷29日目〜55日目】一部仕事復... 2016年8月14日 五木田穣(Yutaka Gokita)
アキレス腱断裂 リハビリアキレス腱断裂加圧トレーニングテクニカガビラン アキレス腱断裂 保存療法 一部仕事復帰と装具オフ! 【受傷29日目〜55日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 受傷29〜55日目。 一部仕事を再開し、歩行用装具がオフになりました! →【受傷14日目〜28日目】歩行用装具生... 2016年8月14日 五木田穣(Yutaka Gokita)
アキレス腱断裂 リハビリアキレス腱断裂テクニカガビランTécnica Gavilán アキレス腱断裂 保存療法 歩行用装具生活【受傷14日目〜28日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 受傷14〜28日目。 ギブスを外し、歩行用装具での生活が始まりました。 →【受傷0日目〜13日目】本当にしんどか... 2016年8月14日 五木田穣(Yutaka Gokita)
アキレス腱断裂 リハビリアキレス腱断裂保存手術 アキレス腱断裂 保存療法 ギブス生活【受傷0日目〜13日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 受傷当日〜13日目。 受傷起点、応急処置、手術か保存か、ギブス固定しての松葉杖生活。 自宅での引きこもり生活。。辛... 2016年8月14日 五木田穣(Yutaka Gokita)
アキレス腱断裂 リハビリ保存手術症状 破裂音がする?!アキレス腱断裂とは? アキレス腱を断裂してしまい、自宅療養中のパーソナルトレーナー五木田です。 今日で、受傷16日目。 現在、保存療法で治療中で、受傷13日目で、ギプスでの固定から装具へと移行しています。 今日は午後から、リハビリに通院してきます。 アキレス腱断裂について、知識と経験に基づくリアルな情報を、わかりやすくお届けします。 ■... 2016年6月3日 五木田穣(Yutaka Gokita)
アキレス腱断裂 リハビリアキレス腱断裂ムーブメントトレーニング保存 アキレス腱断裂しちゃいました。(受傷10日目) 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 5月18日(水)23時頃、ムーブメントトレーニングのセッションを受講中に右足のアキレス腱を断裂してしまいました。 写真は、受傷翌日の朝です。 今日で、受傷10日目。現在は、ギプスでの固定となっています。 オペにするか保存で行くかメリットデメリット含めて検討しまして、保存で行... 2016年5月28日 五木田穣(Yutaka Gokita)