2月, 2016 | キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門パーソナルトレーナー五木田穣

結局、習慣が身体をつくってるんですよね。

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。結局、習慣が身体を作ってるんですよね。筋肉は使ったらつくし、使わなかったら落ちます。週５回筋トレしていれば、週５回筋トレしている身体になります。週３回ならば、週

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。昨日、2月のやることリストに入れていた「YBTの試験に合格すること」無事達成することができました！オンラインのコースで受講したのですが、

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。２０１６年３月のスケジュールを公開致します。現在の新規の方をお受けできる時間帯は、月曜：１７時〜１９時（千葉）１〜２名火曜：満員御

千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です！第２回千葉フィットネスコミュニティ勉強会の詳細が確定したので、お知らせ致します。 &nbs

2016年2月9日 gokky Q&A, 指導内容コメントを受け付けていません。

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。「歩いてるのに痩せないんです。１時間歩いて、２００kcalも消費してるのに。なぜでしょう？」本日、こんなご質問を受けました。なぜでしょ

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。先日、ダイエットコンシェルジュ様より、取材を受けました。その様子が公開されたようなのでお知らせ致します！ ※画像をクリックすると、記事に移動します。・とりあえず運

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。第６回千葉トレーナー勉強会開催のお知らせです！【千葉トレーナー勉強会】ウェブサイトは、コチラ Facebookページは、コチラ Twitterは、コチラ &nbs

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。突然ですが、自分の身体がどうなっているか知っていますか？私たちの身体には、２０６個の骨があります。そして、それらの骨が１個ずつ動きます。その骨を動

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 1/30-31と宮里藍選手のトレーナーを務められている山本邦子さんによる、A-Yoga for Trainers in kyotoに参加してきました！

読書は日課なパーソナルトレーナー五木田です！２０１５年は、年間１５８冊の本を読みました。２０１６年は、年間１８０冊を目標にしています。読書に対する基本的な考え方・１年間に１５８冊の本を