熱い仲間がここにはいる!千葉フィットネスコミュニティ!

千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です!    昨日は、第1回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催しました!   千葉県のフィットネスに


今までと同じ行動を続けても、今までと違う結果は手に入らない。

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。   「もっといい体になりたい」 「もっとゴルフがうまくなりたい」 「もっと人生を良くしたい」   など、誰でも「もっと◯◯したい」「◯◯になりたい」という願望


2016年2月のスケジュールと新規受付枠に関して。

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 2016年2月のスケジュールを公開致します。     現在の新規の方をお受けできる時間帯は、   月曜:14時〜17時(千葉)2〜3名 火曜:満員御


2月11日(木・祝)一緒に「食」について考えませんか?

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 大瀧亮平さん、山田大智さんと共に活動している「身体の気付きPROJECT」のお知らせです。2月11日(木・祝)に、一緒に「食」について考えませんか?   人を良くすると書


千葉のフィットネス業界のために。

朝活派な千葉のパーソナルトレーナー五木田です! 「早起きは三文の徳」と言いますが、やはり朝早く起きて何かすると1日の充実度が違います☆ 朝8時に起きる場合と、5時に起きる場合では、3時間も有効に時間を使えるようになること


Time is money .

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   時間は有限である。   当たり前ですが、これを意識して過ごすのと、ただなんとなく過ごすのは大きな差になるのではないかと思います。   Time i


目標を行動に落とし込み、達成させる技術。

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 新年を迎えて、新たに目標を決めた方も多いのではないでしょうか?     「今年こそ、劇的ビフォーアフターする!」 という宣言を友人がしてました。  


痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 年末と年始に「痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜」というセミナーを2回行いました。   (写真は、12月29日開催分) ご参加いただいた皆さん、あ


1年間に158冊の本を読むためにした工夫と、その結果得られたもの。

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日「1年間に158冊の本を読んでみた」というタイトルで、 ・なぜ、100冊読もうと思ったのか? ・本はどうやって選んでいるのか? ・どうやってその量を読んでいるのか? を書きまし


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