読書2015〜7月編〜

 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です!   本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間100冊以上読む事を目標にしています。(ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書


【追記あり】2015.9.6(日)痛みのない身体の使い方

呼吸と姿勢と動作を変えて痛みを取り除き、 パフォーマンスアップに導く、 パーソナルトレーナー五木田です。   世の中には、同じような生活を送っているはずなのに 膝が痛い人と痛くない人がいます。   世


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昨日は、SPORTECというフィットネス業界の展示会の視察に行ってきました! パーソナルトレーナー五木田です。     今年は、例年になく、盛り上がっていました♪ 当日お会いした皆さん、お声かけいただ


読書2015〜6月編〜

趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です!   本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間100冊以上読む事を目標にしています。(ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書籍


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